Hielspoor en hielpijn

Hielspoor en hielpijn

De naam ‘hielspoor’ wordt regelmatig gebruikt voor allerlei uiteenlopende soorten hielpijn. Dat is niet altijd terecht maar wel begrijpelijk: hielspoor komt namelijk ontzettend vaak voor en het is de grootste boosdoener van hielpijn.

Heb jij hielpijn en wil je weten of het hielspoor is? Of weet je dat je hielspoor hebt en zoek je meer informatie om van je hielpijn af te komen? Dan zit je hier goed.

Hulp bij hielspoorontsteking

Deze website is er om je te helpen. Veel mensen met een hielspoorontsteking lopen er veel te lang mee door en hebben geen idee hoe zij aan hielspoor zijn gekomen. Wij laten je zien hoe je de pijn kunt verminderen en hoe je van je hielspoor af kunt komen.

 

Verschillende manieren om hielspoor en hielpijn te behandelen

Er zijn veel verschillende manieren om hielspoor te behandelen. Welke behandeling bij jou past, hangt af van de intensiteit van je klachten en hoe lang je er mee rondloopt. Je hoeft niet altijd naar een arts of therapeut; je kunt zelf ook vinlayeel doen om hielspoor te genezen.

Speciale hielspoorzooltjes en hielspoor oefeningen die je kunt doen, zijn ook altijd goed ter ondersteuning van een behandeling bij een fysiotherapeut of podotherapeut.

Pak hielspoor aan, begin vandaag!

We hopen dat we je kunnen helpen om zo snel mogelijk van je klachten af te komen. Op deze website vind je hoe. Heb je toch nog vragen? Dan staan we je heel graag te woord per mail, telefoon ofchat.

Bron  : http://www.hielspoortips.nl/

Je schoenen een maatje groter krijgen

Je schoenen te klein gekocht? Dat kan de beste overkomen. Er is geen nood aan de man je kan ze echt heel makkelijk een maatje groter krijgen. Lees hier vier manieren!

Je bent in je favoriete schoenenwinkel, totdat je hart plots stil blijft staan. Je droomschoenen zitten je met 50% korting aan te staren. Helaas zit je maat er niet meer bij. Tóch kan je ze niet laten liggen.

Je was helemaal verblind door de pracht van de shoes en merkte pas bij thuiskomst dat ze te klein waren. Gelukkig hebben wij een aantal eenvoudige tips hoe je de schoenen ietsjes uit kan rekken.

1. MET EEN WATTENSCHIJFJE

Maak een wattenschijfje nat en stop dit op de plek waar het knelt. Loop er vervolgens zo vaak mogelijk mee. De schoenen gaan dan naar je voeten staan!

2. MET IJS

Vul een druk- en sluitzakje met water en steek dit in je schoenen, zet je schoenen in de diepvriezer en het water zal uitzetten waardoor je schoenen groter worden. In onderstaande video wordt precies voorgedaan hoe het moet!

3. BIJ LEREN SCHOENEN

Als de schoenen van echt leer zijn kun je er natte kranten indoen. Laat dit twee à drie nachten laten opdrogen. Na het opdrogen moeten ze ongeveer een halve maat groter zijn.

4. SCHOENMAKER

Wist je dat je het ook gewoon bij de schoenmaker of Onze Vlag kan laten doen? Dit kan meestal al voor een klein bedrag. Je kunt het zelfs vaker dan één keer laten oprekken.

Bron: https://www.theperfectyou.nl/artikelen/1226/je-schoenen-een-maatje-groter-krijgen

Zo kan je leer schoonmaken

Je bank, je schoenen, je jasje, je tas; je hebt vast meer leer producten in huis dan je denkt. Leer moet met zorg behandeld en schoon gemaakt worden om de kwaliteit zo lang mogelijk goed te houden. Hiervoor moet je de juiste producten en technieken gebruiken. Libelle heeft hier verschillende tips voor je verzameld, zodat jouw leren meubels en kledingstukken straks langer mooi blijven.

JE LEREN BANK

Gebruik om je leren bank schoon te maken groene zeep. Maak een sopje met wat lauw water en doe daarin een doekje. Zorg ervoor dat het doekje niet te nat is als je de bank gaat afnemen. Knijp het eerst even uit! Neem de bank daarna nog een keer af met schoon water en een scheutje azijn. Als je een hardnekkige vlek hebt zitten, kan je die plek behandelen met een sponsje en puur groen zeep. Neem dat plekje extra af met een lauw, nat doekje. Droog vervolgens de bank af met een oude handdoek.

JE LEREN HANDTASleer tas

Ook je leren handtas kan je schoonmaken met een sopje met groene zeep. Gebruik een borsteltje om het in te wrijven zodat ook de nerven in het leer goed schoon worden. Spoel het vervolgens af met schoon water. Ontvet nu de tas met leder reinigingsbenzine. Om de kleur van je tas te herstellen kan je een kleurtint gebruiken. Dit kan je desnoods meerdere keren doen, maar föhn het leer tussen elke behandeling door droog. Om het af te maken wrijf je wat ledervet in een doek en vet je de hele tas in. Hiermee conserveer je het leer en je tas zal er weer als nieuw uitzien.

JE LEREN JASJE

Zorg er ten eerste voor dat je je leren jasje niet veel in de zon laat liggen. Hierdoor gaat het leer verkleuren en zal het vaker nodig zijn om een behandeling te geven. Als er opgedroogde regenvlekjes op zitten, kan je deze weghalen door de vlekjes over elkaar heen te wrijven. Voor vetvlekken kan je talkpoeder gebruiken. Als je een leren jasje echt wil schoonmaken, kan je hiervoor het beste verdunde babyshampoo gebruiken.

JE LEREN SCHOENENleer schoen

Je houdt je leren schoenen het mooist door ze regelmatig te wisselen en vaak te poetsen. Het is belangrijk dat je leren schoenen niet dagen achter elkaar draagt omdat ze tijd nodig hebben om transpiratievocht kwijt te raken. Door het poetsen blijft het leer van je schoenen soepel en wordt de kleur goed behouden. Wacht niet totdat de neuzen van je schoenen helemaal kaal zijn. Gebruik ook niet te veel schoencrème, daardoor wordt het leer dicht gesmeerd en kan het niet meer ademen. Zorg dat je bij het poetsen altijd een schoenpoetsborstel gebruikt.

 

Voordat je een leer product gaat schoonmaken moet je de techniek uit proberen op een klein stukje. Elk soort leer is verschillend en kan daardoor soms anders reageren op schoonmaak producten.

TIP: WRIJF LEER AF EN TOE IN MET EEN BEETJE VASELINE. HET LEER BLIJFT DAN SOEPEL EN SCHEURTJES ZULLEN MINDER SNEL ONTSTAAN.

Bron: Libelle

Dit is waarom jij de silicagel zakjes niet moet weggooien

Click hier om item te openen  : Dit is waarom jij de silicagel zakjes niet moet weggooien

Weet jij wat silicagel is? Je weet wel, die zakjes met
droogmiddel die je altijd vindt in schoenendozen of verpakkingen van elektronica en componenten. Ze
zijn bedoeld om vocht te absorberen als de luchtvochtigheid te groot wordt. Daar schijnt elektronica namelijk niet zo goed tegen te kunnen.
Hoe dan ook, met silicagel kun je ook nog heel veel andere leuke dingen doen… Nadat jij de handige tips hebt gelezen, gooi jij de zakjes voortaan nooit meer weg!

Er is nog hoop voor je vochtige telefoon. Een nachtje in een doos met silicagel balletjes helpt het vocht verwijderen.

Is je cameralens vochtig geworden? Leg het in een plastic zak met de silicagel.

Houd kruiden, specerijen en hondenvoer droog. Zakje silicagel aan de onderkant van een deksel vast plakken en het blijft voor altijd goed!

Voorkom dat je gereedschap gaat roesten, door een paar zakjes in de gereedschapskist te doen.

Een aantal silicagel-zakjes in je (sport)tas voorkomt dat het gaat stinken.

Last van beslagen ruiten? Een aantal zakjes op het dashboard en weg is het probleem

Leg je scheermesje in een afgesloten bakje met losse silicagel-balletjes. Dit zorgt ervoor dat je
scheermesje veel

Silicagel zorgt voor een droge linnenkast. Een paar zakjes in je cameratas zal al het binnenkomende vocht opnemen.

TrendNova Copyright © 2015.

Huismiddeltje tegen Zweetschoenen en -voeten.

inlay

Stinkende schoenen kunnen een vreselijke geur door het huis verspreiden. Zodra de schoenen uitgetrokken worden, komt er een luchtje vrij dat niet te harden is. Een vieze zweetgeur dus.

Naast voetonderhoud , uitneembare en wasbare inlegzooltjes  kun jij ook de volgende dinegen doen.

Ruiken je schoenen naar zweet? Ze gaan weer fris ruiken als je gedurende een nacht in iedercallage voetverzorginge schoen een zakje vanillesuiker legt. Je kunt de zakjes meer dan eens gebruiken.

De zweetlucht in schoenen wordt veroorzaakt door vele bacteriën. Door geurmiddelen te gebruiken verhelp je dit maar even. Vaak stinken bijvoorbeeld sportschoenen waar een hoop in gezweet wordt zelfs zo erg dat men ze zelfs in de wasmachine gooit waardoor de schoenen kapot kunnen gaan…Laat staan wat er met de wasmachine gebeurt. De bacteriën gaan hierdoor niet dood en de lucht kan zelfs erger worden! Doe de stinkende schoenen daarom in een stevige plastic zak en leg ze een nachtje in de vriezer. Het klinkt raar, maar de bacteriën vriezen hierdoor dood. Omdat de schoenen in de plastic zak zitten zullen ze geen schade oplopen en je hebt zeker ’s zomers nog koele schoenen ook!

Het probleem bcollage voetraspenegint natuurlijk al bij de zweetvoeten. Het schijnt dat als je je voeten een week lang iedere avond een tijdje in een badje van azijn houdt, de voeten niet meer stinken. Een goedkoop huis- tuin en keukenmiddeltje dat toch het proberen waard is. Je kunt ook deze tip gebruiken als je last hebt van zweetvoeten.

Wereldwijd een toegestane afmeting handbagage

Let op de afmeting van uw carry-on handbagage :

De luchtvaartmaatschappijen zijn eruit: er komt een standaard afmeting voor handbagage. Dit moet een einde maken aan de grote verschillen per maatschappij voor toegestane handbagage.

Vicevoorzitter Windmuller van luchtvaartorganisatie IATA, waarin 250 maatschappijen zitten, heeft een rolkoffertje van 55x35x20 centimeter (21×13,5×7,5 inches) groot (zie foto) tijdens een beurs in Miami gepresenteerd. Handbagage met deze afmetingen mag altijd en overal gratis mee.

Goed op te bergen

Fabrikanten zullen nu massaal koffertjes gaan produceren met deze afmeting, is de verwachting. De maatschappijen gaan ervoor zorgen dat passagiers de handbagage met de standaard afmetingen ook goed kunnen opbergen in het vliegtuig.

Bron: RTL Nieuws

 

Scholieren Songfestival 2015

Proud co-sponsor , Onze Vlag ;

WINNAAR MCDONALDS SCHOLIEREN SONGFESTIVAL WIL TITEL VERDEDIGEN

26/04/2015 16:29 – Shanavon Gefferie

Jelissa Sumter is de winnar geworden van de derde Winner 101 McDonalds Nationale Scholieren Songfestival.

Jelissa Sumter is de winnar geworden van de derde Winner 101 McDonalds Nationale Scholieren Songfestival. Foto: Stefano Tull

PARAMARIBO – De derde Winner 101 McDonalds Nationale Scholieren Songfestival heeft Jelissa Sumter als winnaar opgeleverd, die volgens zowel de jury als het publiek een goed optreden heeft gegeven bij het vetolken van ‘One Moment in Time’ van Whitney Houston. Daarmee is zij ook uitgeroepen tot best performer. Sumter krijgt niet alleen trofeeën, een geldsbedrag en een waardebon, maar ook een jaar lang muzikale begeleiding van van de Music Art Foundation in Cayenne.

Ook tweede plaats winnaar, Semaja Varsenburg krijgt een jaar lang muzikale begeleiding uit Cayenne. Alhoewel hij voor de eerste plaats ging, is hij heel tevreden als tweede uit de bus te komen. Beiden geven aan volgend jaar weer mee te doen. Varsenburg werd vorig jaar tot best performer uitgeroepen en het jaar daarvoor eindigde hij op de derde plaats. Hij wil volgend jaar voor de eerste plaats gaan, terwijl Sumter haar titel gaat verdedigen.

Nummer een, twee en drie treden volgende  maand op bij de Bryan Bijlhout jubileum moederdagshow. Op respectievelijk de vijfde, vierde en derde plaats eindigden dit jaar Tehilla Amauten, Serquino Yspol en Waldino Belfor. De prijs voor best dressed performer ging naar Ivanildo Ho A Hing, die met zijn kleding ode bracht aan Michael Jackson.

Organisator Bryan Bijlhout is tevreden met het verloop van het evenement en de opkomst. Wanner hem wordt gevraagd of het evenement volgend jaar terug komt zegt hij: “Natuurlijk. Suriname heeft zoveel talent. Het zou toch jammer zijn als ze gewoon thuis zitten, terwijl wij ze de mogelijkheid kunnen bieden om te tonen wat ze hebben.”

Lees meer: Winnaar McDonalds Scholieren Songfestival wil titel verdedigen – DWTonline.com http://www.dwtonline.com/de-ware-tijd-online/laatste-nieuws/2015/04/26/winnaar-mcdonalds-scholieren-songfestival-wil-titel-verdedigen/#ixzz3eZ4wR7m5

 

Schoenen : Onderhoud en Weetjes.

gala ledervetSchoenen: onderhoud en weetjes
Schoenen heeft iedereen. En zelfs meerdere paren. Maar wat weet je eigenlijk over schoenen? Poets jij je schoenen regelmatig of ‘vergeet’ je dat? En hoe kies je de juiste schoenmaat als je nieuwe schoenen koopt? Tips en weetjes over schoenen!
Schoenen kopen: weetjes
Men verslijt gemiddeld 4,4 paar schoenen per jaar. We shoppen dus aardig wat schoenen op jaarbasis met z’n allen.
Als je schoenen gaat kopen, kun je deze het beste in de namiddag kopen. Je voeten z2015-05-07 11_Fotorijn dan meer opgezet dan ‘s ochtends. Als je ‘s ochtends schoenen koopt, loop je dus het risico om te krappe schoenen aan te schaffen.
Zijn je nieuw aangeschafte schoenen te glad en glijd je voor je gevoel steeds weg? Haal dan een (grof) stuk schuurpapier over de zool en je zult zien dat je direct meer grip hebt met je schoenen.
Schoenen poetsen: tips
Als je je schoenen gaat poetsen doe je er goed aan om je schoenen eerst in te wrijven met een lemmetjeschil. Dit klinkt misschien gek, maar schoensmeer hecht dan beteraan het leder.
Verder helpt het om je lederen schoenen af en toe in te smeren met ledervet . Zo voorkom je barstjes in je leren schoenen!
Als je je lakleren schoenen wilt laten glanzen, wrijf je ze eens in de zoveel tijd in met een u2015-05-07 105_Fotori. Vloeibare Selfhine schoenpoets of een selfshinesponsje helpen ook.
Schoensmeer zelf maken: het kan!
Wil je je eigen schoensmeer maken? Dat doe je door een ei te kloppen en daar het volgende aan toe te voegen: een eetlepel azijn, twee eetlepels bier en een eetlepel roet.
Meng alles goed door elkaar en je schoensmeer is klaar voor gebruik! Je kunt eventueel nog een paar druppels koffie toevoegen voor een extra mooie glans.
Suede schoenen: collonil_mobil_1aparte handleiding
Als je suede schoenen hebt, gaat het onderhoud net even anders dan bij andere schoenen.
Wil je je suede schoenen reinigen? Doe dit dan met stoom, bijvoorbeeld boven de fluitketel. De vlekken kun je er zachtjes uit borstelen.
Zijn je schoenen nat? Zet je suede schoenen dan niet onder de verwarming, maar stop er een prop downloadkrantenpapier of keukenrol in en laat je schoenen drogen.
Om je schoenen te beschermen tegen vocht kun je een speciale spray voor suede schoenen gebruiken. Deze kun je trouwens ook zelf maken: meng in een plantenspuit 15 ml glycerine, 15 ml vruchtenazijn en 70 ml water. Je spray is klaar!

Handig !